Når mn går meget derhjemme, kan det også være svært at få tiden til og gå, hvis man er vant til at være ude af huset normalt. Træning er noget som mange overser, og måske ikke er super motiveret til. Det er nemmere i et træningscenter, hvor der rent faktisk er maskiner til formålet. Det er ikke just noget, som alle bare har stående derhjemme. Det er maskiner som koster mange penge og investere i. Så har man ikke det, kan man altid finde nogle gode alternativer, det handler bare om at være kreativ.
Bare man flyttekasser eller bæreposer, kan man fylde dem op og brug det som objekter du løfter på. Så kan man fylde op efter behov, og hvis man har brug for andre øvelser. Så kan man udnytte ting som sofabordet, stolene og selvfølgelig gulvet. Diverse guides hvor man får tips om et par øvelser man kan lave, findes er på nettet i dag. Så man kan hurtigt komme igang med hjemmetræningen.
