Der er tryk på her i den moderne tilværelse, hvor alle gerne vil have en bid af dig. Det er et stort pres at modstå, og det gælder om, at stå solidt fast og have gode dybe rødder. Noget af det bedste som du kan gøre for dig selv, det er at lære dig selv at kende på godt og ondt, de gode sider og dine skyggesider. Kender du dig selv kan du meget bedre navigere i livet, sige til til og fra og vide at du hele tiden er på det for dig rigtige spor i livet. Det er ikke en nem opgave, og rigtig mange af os begiver os aldrig ud på denne vigtige rejse, og det er et dumt valg at træffe, for livets store lykke og mening ligger i at kende dig selv godt, for så ved du hvad du skal fylde dit liv op med, så det bliver et godt liv for dig. Derfor træk stikket fra tid til anden, og brug den frie tid på dig selv, det er noget af det bedste du kan gøre, det er sundt for dig og dit unikke liv.